domenica 22 marzo 2020

Attività muscolare del vasto mediale obliquo durante lo squat dopo stiramento statico del tensore della fascia lata.



Risultato immagini per vasto mediale obliquoRisultato immagini per SQUAT



[Scopo] Lo scopo di questo studio era di studiare i cambiamenti dell'attività muscolare durante il movimento dello squat dopo aver allungato il muscolo tensore della fascia lata. 

[Partecipanti e metodi] I partecipanti comprendevano 19 maschi sani. I muscoli test erano il vasto mediale obliquo e il vasto laterale. I partecipanti hanno eseguito il movimento squat prima e dopo aver allungato la fascia lata del tensore. Abbiamo misurato le attività muscolari e i tempi di insorgenza del vasto mediale obliquus rispetto a quello del vasto laterale durante i movimenti squat. 

[Risultati] Il tempo di insorgenza del vasto mediale obliquo rispetto a quello del vasto laterale è stato ridotto, e l'attività di vastus medialis obliquus e il rapporto di attività di vastus medialis obliquus / vastus lateris sono stati aumentati dopo lo stiramento della fascia lata del tensore. 

[Conclusione] Questo studio ha rivelato che l'allungamento del tensore della fascia lata aumenta l'attività muscolare relativa del vasto mediale obliquo.

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