Poco sonno e una dieta malsana potrebbero aumentare il rischio di subire un infortunio negli atleti adolescenti d'élite

original post: https://www.physiospot.com/research/little-sleep-an-unhealthy-diet-could-increase-the-risk-of-sustaining-an-injury-in-adolescent-elite-athletes/

von Rosen P, Frohm A, Kottorp A, Fridén C, Heijne A. Scand J Med Sci Sports. 2017 Nov;27(11):1364-1371. Epub 2016 Aug 19.

Poco si sa sulle variabili di salute e se queste variabili potrebbero aumentare il rischio di lesioni tra gli atleti d'élite adolescenti. L'obiettivo principale era presentare i dati complessivi sullo stress auto-percepito, l'apporto nutrizionale, l'autostima e il sonno, nonché le differenze di genere e di età, in due occasioni tra gli atleti d'élite adolescenti. Uno scopo secondario era quello di studiare queste variabili di salute come potenziali fattori di rischio sull'incidenza di infortuni.

Un questionario è stato inviato per e-mail a 340 giovani atleti d'elite in due occasioni durante un solo anno scolastico: semestre autunnale e semestre primaverile. I risultati mostrano che durante il semestre autunnale, l'assunzione consigliata di frutta, verdura e pesce non è stata soddisfatta rispettivamente per il 20%, 39%, e il 43% degli atleti d'elite adolescenti. 

La quantità raccomandata di sonno durante i giorni feriali non è stata raggiunta del 19%. La regressione logistica multipla ha mostrato che gli atleti che dormono più di 8 ore di sonno durante i giorni feriali hanno ridotte probabilità di infortunio del 61% (OR, 0.39; 95% CI, ,16-,99) e gli atleti che raggiungono la % di nutrizione consigliata riducono le probabilità del 64% ( OR, 0,36; IC 95%, 0,14-0,91).

I risultati suggeriscono che l'assunzione di cibo e il volume del sonno sono importanti per la comprensione dell'incidenza delle lesioni in questa popolazione.

Misurazione del dolore muscoloscheletrico nei neonati, nei bambini e negli adolescenti.

J Orthop Sports Phys Ther, Epub 16 set 2017. doi: 10.2519 / jospt.2017.7469. 

La valutazione accurata, affidabile e tempestiva del dolore è fondamentale per una gestione efficace delle condizioni muscoloscheletriche. La valutazione del dolore nei neonati, nei bambini e negli adolescenti con o senza disfunzione cognitiva può essere particolarmente impegnativa per i medici per diversi motivi, inclusi i fattori legati a: la consultazione (ad esempio, popolazione di pazienti eterogenei, vincoli di tempo), il medico (es. (per esempio, la fase di sviluppo, la capacità di comunicare), e il contesto in cui si svolge l'interazione (per esempio, la consapevolezza delle conoscenze sulle scala del dolore disponibili), le scale  standardizzate di valutazione (ad esempio disponibilità, proprietà psicometriche e applicazione di ciascuna scala) per esempio, familiarità con l'impostazione e lo stato fisiologico e psicologico). Di conseguenza, il dolore spesso non viene valutato o misurato durante la consultazione, e in molti casi, è sottovalutato e sottotrattato in questa popolazione. 

Lo scopo di questo lavoro è quello di fornire ai medici una panoramica delle scale che possono essere utilizzate per misurare il dolore nei neonati, nei bambini e negli adolescenti. In particolare, il documento riesamina i diversi approcci per misurare l'intensità del dolore, individua fattori che possono influenzare l'esperienza del dolore, l'espressione e la valutazione nei neonati, nei bambini e negli adolescenti, fornisce suggerimenti appropriati per l'età per misurare l'intensità del dolore nei pazienti con o senza danno cognitivo, e individua i modi per valutare l'impatto del dolore utilizzando scale di dolore multidimensionale.