L'artrosi del ginocchio può talvolta portare ad un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio, poiché il danno alla cartilagine non può essere invertito.
L'osteoartrosi è la forma più comune di artrite e il più comune disturbo articolare negli Stati Uniti.
In particolare, l'osteoartrosi delle ginocchia colpisce il 10% degli uomini e il 13% delle donne di età pari o superiore a 60 anni negli Stati Uniti
È ampiamente riconosciuto che l' obesità è un fattore di rischio per l'artrosi. Infatti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), quasi a un terzo ( 31% ) degli adulti obesi negli Stati Uniti è stato diagnosticato con artrosi dal proprio medico.
Ma come possono questi individui rallentare la progressiva degenerazione delle articolazioni che si verifica nell'osteoartrosi?
Gli studi hanno rivelato che per le persone obese e in sovrappeso, la perdita di peso può fare la differenza. Perdere peso riduce l'attività delle cellule immunitarie infiammatorie che si ritiene siano fondamentali nella degradazione correlata all'osteoartrosi delle cartilagini.
Ma fino ad ora, non era chiaro se alcuni regimi di perdita di peso erano più efficaci di altri. Così, i ricercatori guidati dalla dott.ssa Alexandra Gersing, del Dipartimento di Radiologia e Biomedica Imaging dell'Università della California, a San Francisco, hanno cercato di studiare l'impatto della dieta da sola, dieta ed esercizio fisico, o dell'esercizio da solo sulla progressione dell'osteoartrite del ginocchio .
"Una volta che la cartilagine si perde nell'osteoartrite, la malattia non può essere invertita", spiega il dott. Gersing. Quindi, trovare il miglior piano per ridurre il danno alla cartilagine del ginocchio è cruciale.
Le nuove scoperte sono state presentate alla riunione annuale di quest'anno della Radiological Society of North America , tenutasi a Chicago, IL.
L'esercizio da solo non funziona
Il dott. Gersing e colleghi hanno studiato la progressione dell'osteoartrosi del ginocchio in 760 persone con un indice di massa corporea ( BMI ) superiore a 25 chilogrammi per metro quadrato. I partecipanti avevano in media 62 anni e sono stati arruolati nel progetto di ricerca nazionale per l'osteoartrosi.
I partecipanti avevano o fattori di rischio per l'artrosi o una forma da lieve a moderata della malattia.
Dei 760 partecipanti, 380 hanno perso peso e 380 no. Coloro che hanno perso peso sono stati suddivisi in tre sottogruppi, con il metodo di perdita di peso. Un gruppo ha seguito una dieta e si è impegnato nell'attività fisica, un altro gruppo ha solo fatti esercizi, e un terzo gruppo ha perso peso attraverso la sola dieta.
Il dott. Gersing e il team hanno valutato la progressione dell'osteoartrosi utilizzando la risonanza magnetica al baseline, 48 mesi dopo e 96 mesi dopo (la fine dello studio). Durante il periodo di 96 mesi, la degenerazione della cartilagine era drasticamente inferiore nel gruppo di perdita di peso rispetto al gruppo senza perdita di peso.
È importante sottolineare, tuttavia, che questi risultati promettenti sono stati trovati solo tra coloro che hanno perso peso attraverso una combinazione di dieta ed esercizio fisico, o semplicemente dieta.
È interessante notare che questo era vero nonostante il fatto che coloro che facevano parte del gruppo che praticava solo l'esercizio fisico perdessero lo stesso peso di quelli con la sola dieta e nella dieta più il gruppo di esercizi.
Rispetto a coloro che non hanno perso peso, la perdita di peso dovuta al solo esercizio non ha avuto alcuna influenza sulla degenerazione della cartilagine.
Gli autori dello studio concludono: "I risultati suggeriscono che la degenerazione della cartilagine viene rallentata attraverso la perdita di peso in soggetti obesi e sovrappeso oltre i 96 mesi, ma questo effetto protettivo è stato riscontrato solo in soggetti che perdono peso attraverso la dieta e programmi di esercizio e dieta combinati".
"Questi risultati aggiungono all'ipotesi che il solo esercizio come regime per perdere peso negli adulti sovrappeso e obesi potrebbe non essere così vantaggioso per l'articolazione del ginocchio come il regime di perdita di peso che comporta la dieta." Dott.ssa Alexandra Gersing
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