L'esercizio fisico è un componente fondamentale nel trattamento del dolore femoro-rotuleo (PFP). 1
Esculier et al. 2 hanno confrontato tre programmi di riabilitazione, uno dei quali era l'istruzione più un regime di esercizio personalizzato graduale in linea con le raccomandazioni della più recente dichiarazione di consenso sul PFP. 3
Il loro scopo era migliorare i sintomi, la forza del quadricipite e la meccanica di corsa. Il programma personalizzato di quattro fasi nell'arco di 2 settimane è stato gradualmente portato avanti attraverso una maggiore difficoltà sotto la guida di un fisioterapista.
Da tre a quattro esercizi sono stati eseguiti tre volte alla settimana (massimo 20 minuti / sessione) e un esercizio (controllo dinamico degli arti inferiori) è stato eseguito giornalmente.
Come ci si poteva aspettare, il gruppo di educazione + esercizio (l'unico gruppo con specifici esercizi di potenziamento muscolare) ha mostrato un aumento significativo della forza isometrica dei muscoli del quadricipite e dell'abduttore dell'anca.
Nonostante il miglioramento della forza, non ci sono stati miglioramenti maggiori nei sintomi e nessuna alterazione nelle meccaniche di corsa rispetto agli altri due gruppi. Questo schema di risultati ...
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