[Scopo]
Lo scopo di questo studio è di valutare le differenze nell'attività dei muscoli del tronco dopo 4 settimane di esercizi di stabilizzazione del tronco eseguiti in condizioni di inspirazione e inspirazione.
[Soggetti e metodi]
Trenta soggetti sono stati assegnati casualmente a un gruppo di espirazione (n = 15) o a un gruppo di inspirazione (n = 15). I risultati misurati erano la grandezza dell'attivazione muscolare (retto addominale, multifido, obliquo interno e obliquo esterno) nella posizione del ponte e le prestazioni in un test di resistenza muscolare del tronco. Gli T-test accoppiati sono stati utilizzati per valutare la significatività statistica degli effetti del programma di esercizi di stabilizzazione del tronco all'interno di ciascun gruppo.
[Risultati]
Il confronto dell'attività elettromiografica dei muscoli del tronco ha rivelato un aumento significativo dell'attivazione obliqua interna nel gruppo di inspirazione, e un aumento significativo dell'attivazione del multifido nel gruppo di espirazione. La valutazione della resistenza dei muscoli del tronco ha rivelato un aumento significativo in entrambi i gruppi.
[Conclusione]
I nostri risultati hanno mostrato che l'espirazione durante gli esercizi di stabilizzazione del tronco aumentava l'attività del muscolo multifido, mentre l'inspirazione potenziava l'attività del muscolo obliquo interno. Diversi tipi di respirazione sembrano influenzare in modo differenziale i muscoli del tronco durante gli esercizi di stabilizzazione del tronco.
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