L'attività del piccolo e medio gluteo durante gli esercizi di riabilitazione nelle donne sane in postmenopausa

Pubblicato: Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy , 2017 Volume: 0 Numero: 0 Pagine: 1-29
DOI:10.2519/jospt.2017.7229

Design studio

Studio di laboratorio controllato, sezione trasversale.

Sfondo

Il gluteo medio (GMed) e piccolo (GMin) forniscono una stabilità dinamica dell'articolazione dell'anca e del bacino e sono suscettibili di atrofia e lesioni con la menopausa, l'invecchiamento e la malattia. Numerosi esercizi sono stati riportati in letteratura per ottenere livelli elevati di attività del GMed, tuttavia pochi hanno differenziato tra le porzioni del GMed e nessuno ha esaminato il GMin.

Obiettivi

Quantificare e classificare il livello di attività muscolare dei 2 segmenti di GMin (fibre anteriori e posteriori) e dei 3 segmenti di GMed (fibre anteriori, medie e posteriori) durante 4 esercizi isometrici e 3 esercizi dinamici in un gruppo di donne sane in post-menopausa.

Metodi

Gli elettrodi intramuscolari sono stati inseriti in ogni segmento di GMed e GMin in 10 donne sane in post-menopausa. I partecipanti hanno completato 7 esercizi di rieducazione dei glutei e la media normalizzata dell'attività muscolare è stata utilizzata per classificare gli esercizi in maniera decrescente (dal più alto al più basso in termini di attivazione muscolare).

Risultati

Il mantenimento isometrico del carico monopodalico dell'anca con l'oscillazione dell'anca contralaterale (isometric standing hip hitch with contralateral hip swing) era l'esercizio più alto classificato per tutti le porzioni muscolari tranne che per il GMin anteriore, dove è stato classificato secondo. L'esercizio dinamico più alto classificato per tutti i segmenti muscolari è stato il dip test.

Conclusione

Il sollevamento dell'anca (Hip hitch) e le sue varianti attivano massimamente i segmenti del muscolo medio e piccolo gluteo e possono essere utili nella riabilitazione muscolare dell'anca nelle donne in post-menopausa.